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搞定生殖健康掌握这四招

2016年08月21日 来源:77两性网
导读: 不少男性朋友一坐在椅子上,就喜欢跷个二郎腿。...这已经成了男性一个习惯性动作,然而专家表示,跷二郎腿时间过长,对身体会有很多对身体会有很多危害,须引起大家的警惕。跷二郎腿时间过长,会导致腿部血液循环不通畅,站

  不少男性朋友一坐在椅子上,就喜欢跷个二郎腿。... 这已经成了男性一个习惯性动作,然而专家表示,跷二郎腿时间过长,对身体会有很多对身体会有很多危害,须引起大家的警惕。

  跷二郎腿时间过长,会导致腿部血液循环不通畅,站起来时腿会出现麻麻的、胀胀的、酸酸的感觉,这种不适的感觉很久才会消失,有的人阴囊部位也会出汗,长期这样下去,会影响男性生殖健康,也可能导致前列腺疾病。除了不能常跷二郎腿之外,男性朋友也应该做好以下这四点才能保证生殖健康。

  1.每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。

  2.不穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,所以不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

  3.养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。但是,频繁手淫,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是手淫过度的表现,应当减少和节制。

  4.切勿酗酒。酗酒更损害生殖内分泌功能,加快睾酮代谢,造成雌激素相对增多,有活性的雄激素减少,睾丸萎缩,出现阳痿。另外男性慢性酒精中毒患者,即使排除年龄差别的影响,也明显地表现出性欲比以前减退。

  酒精中毒的男性中大约40%有阳痿;约5%到10%有射精障碍。在戒酒之后数月或数年内,性功能恢复至正常者仅占这些病例的半数。

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