科学减压

  • 职场压力大 推荐职场减压秘笈

    77两性网 08-22

    对于刚进入职场的白领人士来说,在面对一些职场压力的时候,根本无从下手,也不知道该如何放松自己的压力,一旦我们调节不好压力,不仅会降低我们的工作效率,也会让我们在... [查看全文]

  • 过劳死来袭 教你3招轻松减压

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    都市白领外表虽然是光鲜亮丽,可是在他们的内心中,却每天面对着职场上的高额压力,有很多的白领朋友甚至喘不过气,久而久之,这种压力如果得不到释放,那么我们的心理就会... [查看全文]

  • 职场压力大怎么办 出现3种信号需及时充电

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    生活于职场生涯中的工作人士,都懂得职场如战场这一道理,每一个人为了在自己的公司中站稳脚跟,都会为此付出不断的努力,可是在他人努力的同时,我们就会感受到无尽的压力... [查看全文]

  • 科学减压方法可保身心健康

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    不论是成功人士还是普通的打工族,就连上学的学生都会感受到一些来自外界的压力,如果能够把压力变成一种前进的动力,那么成功的希望是非常大的。不过,有一些人的心理健... [查看全文]

  • 这些食物帮白领族“吃掉”压力

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    在职场上工作,对于白领来说,总感觉每天的工作都是做不完的,而且即便是做完了也会有新的一批任务在等着你。久而久之,就会感受到巨大的压力,这些压力不能够释放的话,就... [查看全文]

  • 专家告诉你如何摆脱职场心里疲惫

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    很多工作每天做的事情都是一模一样的,比如厨师每天都要做菜,比如医生,每天都要治病,如此种种,让很多职场人士感觉心理特别疲惫,影响身体与心理健康。在专家看来,心里疲... [查看全文]

  • 如今什么工作会没压力?

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    前不久,有很多明星被曝出有吸毒的行为,更有一些明星因为吸毒入狱。有的人说,明星吸毒,原因是因为压力太大。现在社会,哪一个人没有心理压力?换句话说,什么工作没有心理... [查看全文]

  • 职场压力大?三招可以克服

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    职场上面的竞争越来越激烈了,毕竟现在有能力有才华的人也越来越多。在职场上,要想成功站稳脚跟,就要每天努力工作,废寝忘食。久而久之,职场压力就会越来越大,影响到人... [查看全文]

  • 三个宣泄职场情绪的技巧

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    很多人在工作当中以及生活当中会十分情绪化,任何事情都不会经过大脑的思考,反而会受到情绪的控制。当然,情绪好的时候会将事情解决的非常完美,但情绪特别差的时候,反而... [查看全文]

  • 四种拥抱方式轻松助你减压

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    拥抱能够让人的距离拉近,在爱情当中,每天爱人之间的拥抱更是可以感受到来自对方的温暖与呵护。心理健康专家发现,人与人之间的拥抱,可以赶走压力。这种拥抱可不是随便... [查看全文]

  • 哪些运动最有益于心灵减压?

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    要说生活中最常见有关心理健康的问题,那无疑就是压力问题了。当今社会当中,房子、车子以及结婚生子各方面的事情,都会给人带来巨大压力。那么为了保证心理健康,就应该... [查看全文]

  • 缓解女人心理压力的常用方法

    77两性网 08-22

     女人不光在职场当中会产生非常多的心理压力,而且在家庭当中,心理压力也非常大,所以说,如果不能及时排解这些心理压力,就会影响到心理健康。下面小编就来推荐一些能够... [查看全文]

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