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性爱养生注意季节保养 秋季行房有三个注意点

2016年09月21日 来源:77两性网
导读: 一年四季,气温不一样,气候不一样,咱们穿衣习气也不一样,养生更有所区别。其实,行房事在不一样时节也有所不一样,那么,在这个凉快的秋季,你该怎么行房事呢?1、春季春天是欣欣向荣的时节,在这么的时节里,不要压抑身心,最

  一年四季,气温不一样,气候不一样,咱们穿衣习气也不一样,养生更有所区别。其实,行房事在不一样时节也有所不一样,那么,在这个凉快的秋季,你该怎么行房事呢?

  1、春季

  春天是欣欣向荣的时节,在这么的时节里,不要压抑身心,最佳让身心坚持一种畅然的状况。因为气候较好,能够适当地增加房事,这么才干有助于机体各安排器官的代谢活动,增强生命的生机。

  2、夏日

  这个时节各种植物昌盛秀美,大家也应当心境愉快,使体内的阴阳不受任何阻止地向外宣通宣泄。因此,此季房事亦应是随其志愿,不过度束缚,使机体在“阳气浮长”之际,坚持健壮旺盛之势。需求留意的是,大热气候,人体脏腑功用相对削弱,暑气易进入人体阳气,此刻房事应适量削减。

  3、秋季

  气候转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气。此刻性生活应加以收敛,抑制愿望,削减性生活的次数,使体内的阴阳不再向外宣泄。

  4、冬天

  百虫蛰伏,阳气藏封。此刻,大家的性生活要加以严格控制,尽可能削减性生活的频次。假如在此季屡次恣情,一再纵欲,则简单致使气弱肾虚,难免于病。

  此外,秋季行房事还要留意以下事项:

   1. 衣服要“晚脱早穿”

  在做爱中,能够穿戴衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这么能够防止在身体还没热起来的时分,过早脱衣服而致使着凉。做爱完毕后,不要贪心一时凉快,而应及早穿好衣服,或是歇息时盖床薄被子。

   2. 坚持室内温度

  将室内温度坚持在23—25摄氏度。假如风格外大,能够关上窗户,即便感受有些炎热,也最佳别开空调。应等候身体天然降温。

   3. 不要贪凉

  做爱前后,不少人都习气冲个澡,但在气候转凉以后,最佳能用温水。一来能够防着凉,二能够推进血液循环。在做爱前洗温水澡,还有利于营造较好的做爱心境。假如气候比较冰冷,就没必要次次从头洗到脚,能够换而洗“小澡”,以坚持部分清洁。

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